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 アボカドはビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸とビタミン b ・e・ kなど栄養素が豊富に含まれているので「スーパーフード」「森のバター」と呼ばれることがあります。栄養たっぷりで美容やダイエットに良いと言われているアボカドですが、見た目でわかりにくいので調達すると アボカド 鮮度の見分け方がわかりません。 柔らかいのを買うといたんでるような 基準を教えて下さいm(__)m スーパーに並んでいるのを、ぜんぶ指で軽く押してみて、どれぐらい凹むかを確かめてます。 お店で売っているアボカドは何種類かありますが、私が良く買う Hass(ハス) という種類のアボカドについてです。 Costcoだとネットに入って売ってますが、普通のスーパーだとHassは大きいのでバラ売りされています。 熟れ具合の違うアボカドを3つ買います。 美味しいアボカド 食べ頃の見分け方 色と柔らかさ 備忘録ブログ アボカド スーパー 見分け方