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太りたいならコンビニでおでんを買ってはいけない やせたいならコンビニでおでんを買いなさい Bitaシコウラボ コンビニおでんでダイエットをする3つのルールを紹介しました。 とっても簡単な3つのルールでしたね。 まずは、 1日のうちの1食をおでんに置き換える こと。 コンビニおでんダイエットに挑戦する場合、無類のおでん好きな人以外は覚悟を決めて挑みましょう。 デメリット③ 栄養が偏る これも「味に飽きる」と同じで置き換えダイエットの宿命でもありますが、同じものばかり食べていたのでは 栄養が偏ります。 コンビニ おでん ダイエット 結果